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悦动永西 喜迎亚运 我来竞风采——乔司小学永西校区第七届田径运动会

原标题:悦动永西 喜迎亚运 我来竞风采——乔司小学永西校区第七届田径运动会

青春的脚步,快如金秋之风;绽放的笑容,灿若春晓之花,朵朵白云衬托湛湛秋空。操场上彩旗招展,标语飞扬。在激情洋溢的运动员进行曲中,永西校区迎来了第七届田径运动会。

迎着朝阳走来的是国旗队和彩旗队。他们精神抖擞,昂首挺胸,为本次运动会拉开了序幕。

紧接着,12个代表队的运动员们迈着整齐的步伐,依次走向主席台,整齐划一的队形,响亮的口号,各具特色的班级文化,无不体现着永西学子的风采。

随着庄严肃穆的国旗仪式之后,田校长为本次运动会致辞,随后,裁判员和运动员代表先后进行了庄重的宣誓。

当枪声清脆的响起,红色的跑道上运动健儿们如离弦之箭冲向终点,每一次都是速度与激情的追赶,每一次都是勇气与力量的比拼。疾如风,好样儿!

全力助跑,奋力一跃,在空中划出一道道优美而绵长的抛物线。跃入沙坑,沙粒四溅,运动员们用自己的汗水赢得了现场的欢呼与掌声。

全力助跑,奋力起跳。每一次纵身一跃在空中都会呈现出一抹最美的风景线。这既是永西学子对超越自我的诠释,也是对“更快、更高、更强、更团结”精神的完美践行。

拿在手中垒球,蕴藏在心中的力量。每一次投掷都是激情的展现,每一次落地,都是努力的结果。垒球的精彩定格在空中的一个个刹那之间,换个角度,刹那芳华也是永恒的美好时光。

本次运动会中不少运动健儿们都获得了优异的比赛成绩,展现了良好的精神风貌。学校校级领导在操场为他们进行了颁奖。一张张沉甸甸的奖状对每一个付出汗水获得成功的学子来说是最好的肯定和最珍贵的鼓励。

棒垒球运动的训练过程中应注重运动员的积极性和自觉性

棒垒球运动的训练过程中,应注重运动员的积极性和自觉性,使其自觉主动地投入到运动训练之中,从而起到事半功倍的效果。在训练过程中,只有建立明确的目标,才能够更好地促进运动员的积极性和自觉性的提高。在训练中,引导运动员积极、主动投人到运动训练中来的方法有很多,具体内容如下。

在棒垒球体能训练过程中,为了激发运动员更好地投人到运动训练实践中去,应注重教育学和心理学手段的运用。应使得运动员树立起正确的行为动机和态度。具体而言,可在运动训练中将优秀的运动成绩与个人、家庭、国家之间的关系联系起来,激发运动员训练的积极性,发掘其顽强拼搏的精神,使其建立起积极向上的价值观念。

在棒垒球体能训练过程中,应注重对不同类型的运动员的心理特征的把握,以更好地激发其参与运动训练和运动比赛的积极性,这对于提高棒垒球体能训练的效果具有积极的作用。对于青少年运动员来说,其性格活泼好动,因此,在棒垒球体能训练过程中,应注重增加一些趣味性和游戏性的训练形式,从而使其获得心理上的满足。

在棒垒球体能训练过程中,教练员或是教师应使得运动员全面了解运动训练的基本任务、要求和安排,使得运动员的主体作用得到应有的发挥。在训练过程中,运动员充分发挥自身的创造性和自主性能够使其更好地掌握相应的动作技术,并在实践过程中做到灵活应变。

“以身作则”能够起到良好的示范作用,榜样的力量是巨大的。在运动训练过程中,教师或教练员应以自身的知识和能力为表率,与运动员之间建立良好的互动关系, 带动运动员获得更好的发展。

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投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势。投球前均须用脚踏触投手板。正面投球只许向击球员投出。投球动作开始后,动作必须连续,不得中断。侧身投球可以向有跑垒员的垒位传牵制球,但投球动作开始后,只许投向击球员。投球前必须保持静止持球在身前的姿势至少1秒钟。违反投球规则的投球叫“不合法投球”,判投手一个“坏球”;垒上有跑垒员时,叫“投手犯规”,跑垒员得安全进1个垒。