Archive: 2022年9月1日

打保龄球的正确方法是什么?

打保龄球时最主要的是把球放进去,没有放好,球直接就从球门上掉下来了。正确的保龄球保龄球放法,要拿二指弹球去握住球,最终把球放进球门的原则是:二指弹球的球门上端距离球门的中下部有

如果二指弹球的距离球门的中下部比较近,可以轻推保龄球的下部,让它慢慢融进球门中下部。如果二指弹球的距离球门的中下部比较远,应将保龄球上部的手指向上拉一点,让它快速下坠,进入球门的上方,同时应避免向后击球。如果二指弹球的距离球门的中下部有7.5cm以上的距离,甚至超过9cm,可以使用中指及食指代替三指放置球门上方。

如果保龄球的距离稍大于球门的上下部,要使用中指无名指与三指同时下压保龄球,让球进入球门的下方。如果保龄球的距离小于球门的上下部,最好使用无名指与小指代替三指,让它接近球门下方。保龄球两端的手指是不是同时弯曲并不重要,重要的是要把球放进去。正确方法。二指弹球距离球门的上部有4.6个手指宽时,可用二指代替三指,使球直接粘附于球门下端。当二指代替三指使球位于球门中下部,保龄球落入球门后,应该让保龄球稍稍下降。

从第一颗保龄球开始,依次过渡到最后一颗,直到足够低的足球进入球门下端。在游戏完成后,根据裁判的指令进行投掷,投掷时必须使用三指打结。所有的保龄球都是根据保龄球规则制作的,发生跑偏出界以及颠球过墙都是裁判没有参与的情况。

看完且明白这十项让你彻底了解足球从球盲变真正球迷

一支足球队,共23名运动员可以报名,大名单18人,替补5人,其中首发11人(包括一名门将),

国际大赛23人大名单是国际足联的规定,但实际上不是所有比赛都是23人。各国职业联赛规定不一样,英冠大名单16人,其他联赛一般大名单18人,替补7人。2022卡塔尔世界杯由原来的23人改为26人,增加了人数,球队可选择得更多。

国际足球协会理事会在卡塔尔首都多哈举行——第136届年度全体会议,会议对数项足球运动的规则进行了调整,包括将足球比赛的换人名额永久提升至5人。

2020年之前,足球比赛的换人规则是单场最多只能换3人。新冠疫情爆发后,很多足球比赛的日程被压缩,为降低球员受伤的风险,5人次的换人新规应运而生。最初只是一项临时措施,但在此次会议上,该项措施被确定为“永久化”。此外,会议还决定将球队比赛大名单上的替补球员从12名增加到15名。新规则将自2022年7月1日起生效。

除去运动员,一支球队必须有一名主教练以及3-7人不等的助理教练,球队的战术打法,阵型,换人调整,给运动员鼓励调整心理,训练饮食体能等,都需要专业的教练分别负责,当然有条件的运动员也可以聘请私人训练师,营养师等。

场上比赛的运动员必须有一名队长,教练做好赛前安排,但比赛中教练可不能上场指挥,很多时候,球场几万名球迷的呐喊声把教练在场边的指挥声淹没,队员在场上不一定听得见。这就需要队长在场上指挥,保护自己队员,鼓舞队友士气,与裁判及对手交涉,稳定军心。如果场上队长被换下,会将队长袖标交给副队长或者另外一名球员。

世界杯四年一届,作为全球最有影响力的赛事之一,全球各个国家需要先参加所在大洲的世界杯预选赛,出现名额是国际足联根据各大洲足球水平确定,2022世界杯各大洲的名额分配如下:亚洲4.5个,欧洲13个,非洲5个,南美洲4.5个,中北美及加勒比海地区3.5个,大洋洲0.5个,东道主卡塔尔不用参加预选赛直接晋级世界杯正赛。

其它大洲的世界预选赛各有不同规则,但无论什么样的规则,都是保证本大洲表现最好的球队去参加世界杯正赛。

各大洲也每隔四年也举办一次洲际杯,仅限于本大洲国家队参赛,欧洲杯,亚洲杯,美洲杯,非洲杯。

每个国家也有自己的联赛,欧洲五大联赛:英超,西甲,德甲,意甲,法甲。至于超级联赛和甲级联赛只是名字不同而已,实际都是成熟的商业化的职业联赛。我国也有自己的联赛“中超”。国家除了联赛也有自己的杯赛,与联赛积分规则不同,杯赛采用淘汰规则,更看重偶然性和临场发挥。

欧洲冠军联赛,简称“欧冠”,由欧洲各国联赛选出排名靠前的队伍,每年举办一次,汇集各国联赛顶级俱乐部,一度被称为全球足球水平最高的赛事。

也有亚冠,美洲冠军联赛等,各大洲的冠军联赛冠军,也会参加世俱杯,值得一提的是,中国球队广州恒大(现名:广州队)作为亚冠冠军,也曾在2013年和2015年先后两度参加世俱杯,最终均取得第四名的成绩。

奥运会足球比赛。为了保证世界杯的独一无二及影响力,1992年,国际奥委会向国际足联妥协,奥运会足球比赛变成了23岁以下球员的比赛。1993年,国际足联对于23岁的年龄限制得到国际奥委会的尊重,国际足联允许每支球队有三位超龄球员参加奥运会足球比赛。

足球有如此多的赛事,也是保证全世界足球迷有比赛可看,可见足球影响力,观赏性,商业化已经相当成熟,不愧为“世界第一运动”。

足球场长度90-120米,宽度45-90米(国际比赛长度100-110米,宽度64-75米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。

足球对草坪的要求也是相当的高,球场建设的核心灵魂就在草坪上,维护保养上也是一笔不小的费用。赛前,中场休息草坪洒水,是为了在保证球场弹性的情况下,不让球场太硬,也有保护球员的作用。草皮充满水分使皮球可以平稳快速地滚动,增加足球的运行速度,提高比赛的观赏性。

比赛用球应为圆形,球的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,由国际足球协会理事会随时决定制球的质料,任何经许可的质料,均应由国际足球理事会核准,在球的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

足球比赛用球11人制足球比赛用球为5号球,室外5人制足球比赛用球为4号球。

球衣:加入球队个性设计,保证透气性,疏水性,舒适性,球衣号码也代表不同的意义,9号前锋例如“外星人”罗纳尔多,10号中场指挥官,马拉多纳,梅西等。7号颜值与实力并存: 贝克汉姆,劳尔,C罗。1号很多门将会选择这个号码,比如雅欣,舒梅切尔。

球鞋:对于足球运动员来说,球鞋就相当于他们的“武器”,一双适合运动员脚型的顶级球鞋,不仅舒适,美观,减震,在传球,停球,射门时亦能起到加成作用,当然根据场地,草皮,天气的不同,运动员会选择不同的球鞋来应对不同的环境。

护腿板,足球袜:非常有效地保护运动员的小腿与脚踝,激烈对抗中减小骨折的可能性。

守门员手套:1875年,足球比赛规则就允许“守门员可以佩戴手套”,随着时代发展,守门员的手套越来越专业,一副专用的手套掌面有出色的粘性,加大摩擦力与阻力,守门员可以更好的抓球,防止漏球。

足球比赛分为上下半场,各45分钟,共90分钟,中场休息15分钟,无特殊情况(受伤,换人,裁判回看录像等)比赛不会中断,比赛开始前,二队运动员会领着球童进入比赛场地,会演奏二队国歌(或队歌,赛事主题曲等,根据比赛性质安排)。比赛中有1名主裁判和2名边线 分钟结束,主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时,也就是常说的“伤停补时”。

如果比赛必须决出胜负,则90分钟内两队若打平,进行上下半时各为15分钟的加时赛,若依然打平,则通过罚点球分出胜负。(当然也有些比赛90分钟内打平会直接进入到点球大战,这个就由赛事组委会决定申报。)

当然这是淘汰赛阶段,必须决出胜负的时候,小组赛,积分赛,联赛是可以出现平局的,一般胜一场积3分,平一场二队各积1分,输球没有积分。

比如像世界杯这样的赛事,前面会分小组,进行小组积分赛,是可以出现平局的,前二名小组出线,进入淘汰赛阶段,此后就必须分出胜负了。

小组出线后的对阵形势是A组第一对阵B组第二、A组第二对阵B组第一、C组第一对阵D组第二、C组第二对阵D组第一、E组第一对阵F组第二,E组第二对阵F组第一,G组第一对阵H组第二,G组第二对阵H组第一。当然在小组抽签安排座次的时候,这样的对阵形势已经确定,所以各国家不仅对抽签在哪个小组非常重视,强队对出线后的形势也有自己的盘算,研究对手“知己知彼,百战不殆。”

足球阵型是指为了取得进球,区域防守,节奏控制,无球跑动的需要,全队队员在场上的位置排列和职责分工。各种阵型的名称是按队员排列的形状而定的。

最早的足球比赛阵型是英国人创造的“九锋一卫”:九个前锋,一个后卫,再加一名守门员。后来慢慢演变成“七锋三卫”式阵式,攻守慢慢趋于平衡。1870年英国人又创造了“1+2+3+5”的 “塔形”阵形。这一阵形对当时世界足球运动的发展影响很大。19世纪中期有了第一个足球比赛阵型的“433”、“422、“424”等。

足球比赛发展到今天,阵型也是随时变化,强强对话,领先后,一方有时会选择“防守反击”,甚至有球队放弃控球权,就抓对方的失误打反击。“高位逼抢”,“摆大巴”,“区域紧逼”,“高空轰炸”等等一系列战术打法。

各足球强国根据自己运动员的身材,性格特点,也会有自己特殊的打法,冰岛人身材魁梧,脚下移动较慢,因此他们的打法简单直接,长传冲吊,身体碾压。

西班牙则是欧洲拉丁派的最典型代表,脚下灵活,身材不高,因此西班牙人多以传球配合是最常见的进攻手段。

阿根廷足球倾向于进攻。进攻华丽防守一般,当然都2022了,他们也在加强防守。

全攻全守一直是荷兰足球的特点,但是随着现代足球的发展,全攻全守已经逐渐消失在人们的视线范围里。

英格兰足球的传统也是英超之前的“传统”——长传冲吊,几个中锋站在对方球门前,后场拿到球后就向前打长传,靠前锋的身体素质以及头球能力来冲垮对手的后防线。

德国:日尔曼人天生就有战斗的欲望,他们的足球风格是“铁血战车”,主要体现在强有力的进攻上。中路强攻是德国队特有的战术。

巴西人的想象力与创造力在球场进攻端体现得淋漓尽致,球员出色的脚法往往令对手摸不清头脑。

还有很多球队,咱们就不一一列举了,足球发展到今天,各强队直接似乎已没有“秘密”可言,但球队的传统打法依然是刻在骨子里的。

传球:短传,长传,下底传中等,传球第一考虑的是接球人的感受和特点,你们队的前锋是一个身材不高,脚下细腻的球员,你老是给他传高空球,他肯定不会舒服。前锋跑出空挡,能不能快速,精准地传到前锋脚下。传球用多大的力量,球速多快,球转不转,给多少提前量,都是接球者下一步处理球非常重要的因素。

停球:无论足球以何种方式传到,你做的就是控制在自己的活动范围内,甚至下一步处理方式早已想好,从而停球的时候就已经有意识的准备了。想要很好地停球,最重要的是要用合理的动作,让停球位置在接触到来球时有很好的缓冲。缓冲球运动产生的动能。停球时易犯错误的是触球时,停球脚的踝关节太紧,不利于缓慢,球停得离身体太远。

带球:带球突破是非常有效调动甚至突破对手防守的方式,“马赛回旋”,“牛尾巴过人”,或者单纯用速度碾压防守者,当然怎么样保证带球的时候护住球,不被对方抢断打反击是至关重要的。

射门:足球比赛想要取胜,就需要射门得分了,脚触球的部位,力度,角度,需要根据防守者和守门员的位置随机应变,脚弓推射,正脚背抽射地滚球,脚内侧弧线球,外脚背抽射,头球破门等,

点球:双方各有禁区,禁区内守门员是可以用手控制球的,进了禁区也是代表一方进入得分概率最高的区域,如果防守方在本方禁区内犯规,则进攻一方获得点球,直接获得在点球点1对1面对门将的得分机会。除了犯规会判罚点球外,大多数足球赛事都引入了“点球大战”。即在90分钟常规比赛和30分钟加时赛都结束后双方依然打平,则会通过一轮一轮互射点球的方式决出胜负。

角球:当球的整体不论在地面或空中越过球门线,且最后触球者为守方队员,则判罚角球, 角球可以直接射入对方球门而得分。

球门球:进攻方自己把球踢出或碰触对方底线,则防守方获得球门球,球门球是足球比赛中重新开始比赛的一种方法。球门球应由守方球员在球门区,直接向球场中踢出。球门球一般由守门员开出(也可以由本方后卫 )。

无论哪种,踢球前必须将球放定,等待裁判哨声,一方准备罚任意球时,裁判吹哨,实际可是发现其它地方有犯规动作,罚球者有时候会利用“已吹哨”这一漏洞,趁防守方立足未稳,偷袭得手。

直接任意球(可以直接射入犯规队球门得分)间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,必须至少传球一次,由其它队员射门得分)。故意违反下列九项中的任何一项者,即由对方在犯规地点踢直接任意球:1.踢或企图踢对方队员。2.绊摔对方队员,即在对方身后或身前,伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。3.跳向对方队员。4.猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。5.除对方正在阻挡外,从背后冲撞对方的队员。6.打准企图打对方队员准备向对方吐唾沫。7.拉扯对方队员。8.推对方队员。9.用手触球。

队员犯有下列五项犯规中的任何一项者,即对方在犯规地点踢间接任意球1.裁判员认为其动作带有危险性,但没有产生实际的危害。比如:抬脚过高,“亮鞋钉”。2.当球并不在有关队员控制范围之内时,目的不是为了争球而去冲撞对方,无球状态下的犯规。3.队员不去踢球而故意阻挡对方者。4.冲撞守门员。5.比赛中守门员在本方罚球区内时:6.以手控制球后向任何方向持球、拍球或向空中抛球再接住,行走4步以上而未使球进入比赛状态。7.持球后在行走4步过程中及其前后,虽已使球进入比赛状态,但未经罚球区外同队队员或罚球区内外的对方队员触球前,根据第5(c)条的情况自己再次用手触球。8.同队队员故意将球踢给守门员后,守门员用手触球。9.裁判员认为由于战术上的目的,有意停顿比赛,延误)比赛时间而使本队获得不正当的利益

如果能分辨出越位,以及理解为什么会设置越位规则,是非常有效区分真伪球迷的方式。

防守方最后一名球员(除去门将)做一条与底线平行的线,这条线就叫做越位线,如果进攻方有球员超过这条线,就处在越位位置,如果只是单纯处在越位位置,不会犯规,但如果去接球,参与进攻,或者阻挡防守方,干扰守门员视线等,则会被判越位犯规,则防守方直接获得在越位位置的间接任意球的机会。

进攻方的球员在出球的瞬间(传球或射门都算),其他进攻方球员是否比防守方球员更加靠近防守方球门(防守方守门员除外)。

当然,足球比赛瞬息万变,大家站位不是一成不变的,后卫们会齐心协力,观察对方前锋的站位,统一行动,通过跑动把“越位线”设置在对方前锋身后,对方前锋一接球,争取让他处在越位位置,这样进攻方相当于丢失球权,是非常有效的防守方式,也叫做“造越位”。

这就不得不说,前锋也不是傻站着,你们后卫集体行动“造越位”,前锋也可以通过不断来来跑位,和后卫们打心理战,某一瞬间恰好不在越位位置,前锋与传球者“心有灵犀”,及时把球传出,后卫们“造越位”也是基本与前锋在一个线上,一旦“反越位”成功,前锋很容易或者很好的得分机会,甚至一对一面对门将的机会。

观看足球比赛,欣赏“造越位”与“反越位”,后卫与前锋的心理战,也是精彩比赛的一部分。

也会有人说,很多精彩的进球,都被“越位”毁掉了,如果没有越位,岂不是能进更多的球。早在1874年的《足球比赛规则》中,就明确了足球比赛中的越位规则,尚若没有越位限制,会出现大量球员拥挤到对方禁区内,一个长传,一群人在禁区内抢点。一方进攻时,防守方留一名前锋一直滞留在防守方禁区内,你进攻不可能不失误,不丢球,不被抢断吧?一旦交换球权,一个大脚找到滞留在前方的前锋。慢慢就会演变成中场无人控球传导,大家都来来开大脚。所以越位规则是足球最伟大的发明,对于足球比赛的观赏性起到非常重要的作用。

明确一点就是,根本不是从14亿里面人找,教练不可能去大街,公园里选人,没有接受过专业的足球训练,只凭感觉就选出有足球天赋的孩子吗?

大家可以去查一下各个国家的足球人口。全国今年注册的男女职业、业余球员25823人,如果按照各会员协会在年度注册表上填写的球员数字累计,共约有50000人。有人说国足输越南,不敌叙利亚,还拿冰岛说事,人家地少人稀,战火不断,生活水平低,但越南足球人口是我们的6倍,冰岛?基本算是全民皆兵,10个人里面3个人踢球,卫星地图去看看人家有多少足球场吧。

其一就是足球人口少,群众基础差,看看周围,有几个人专业装备,去专业球场踢球的,随便颠几个球,踢二下,那不叫足球人口。

其二就是“足球不是打打杀杀,是人情世故”。黄种人的身体特点觉得并不是特别适合足球这项运动,但我们应该能做到和日本,韩国那样的水平。

方案计划|幼儿园“新年游园会”全攻略萌娃闹新春亲子寻年味!

在新年到来之际,为了让孩子们体验传统中国年味儿,幼儿园可以组织“新年游园会”活动。

为了迎接2022新年的到来,丰富我园幼儿的生活,活跃幼儿的身心,增进幼儿与家长之间的亲子关系,促进家园和谐发展,特举办“新年游园会”活动,希望大朋友、小朋友们一起快乐迎新年!

1、通过孩子们自己动手对民族风俗和特色的装饰打扮,体验其中乐趣,了解各民族习俗习惯,让幼儿感受新年的欢乐和喜悦。

3、通过亲子迎新年活动增进家园的联系,促进家长与教师之间、幼儿与幼儿之间的互动和联系,增进彼此的感情。

4、幼儿人人自主地参与游园活动之中,在游园中陶冶情操;在游园中获取知识;在游园中培养学生的能力,从而全面地推进素质教育的实施。

3、活动前制作宣传海报及活动引导图,内容为活动目的及意义以及游园活动示意。

4、购买游园活动材料,各个游戏准备游戏所需道具、材料、印章、警戒线、准备游戏奖品和小纪念品若干。

家长凭接送卡入园内,幼儿园福娃老师给孩子们打招呼,家长带孩子到所在班级签到、领游戏卡,班主任对孩子进行节日教育,向幼儿和家长介绍本次幼儿园活动具体安排和游戏玩法等。

家长可带幼儿持游戏卡随意参加各项游园幼儿园活动,并由组织游戏的教师盖奖章,不得重复玩一个游戏,然后凭游戏卡到领奖处领取奖品。

花灯是起源于中国的一种汉族传统民俗工艺品,为佳节喜日增光添彩,祈求平安。

猜灯谜是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式,把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛,展现了中国古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。

对联又称楹联,俗称对子,它是我国独有的一种文学形式,体现了我国人民独特的生活情趣。家长可以和孩子们一起体验写春联,

贴窗花是古老的汉族节日习俗,新春佳节时,中国许多地区的人们喜欢在窗户上贴上各种剪纸窗花。家长可以和孩子一起奇思妙想,剪一剪窗花,体验喜悦的节日气氛。

画糖人,是以食糖加水熬制糖稀为原料,画出各种图案的民间传统技艺。根据需要勾画出如鱼、鸟、花、草、人等各色糖画。

捏泥人,也称泥塑,是我国一种古老常见的民间艺术。小朋友可以用现场的纸粘土为原料,在手中通过捏、揉、搓等各种手法创造自己的作品,作为新年礼物送给家人哦!

冰糖葫芦是中国传统小吃,它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀,糖稀遇风迅速变硬。冰糖葫芦可是小朋友们的最爱呢,酸酸甜甜咬上一口,味道美极了!

套圈是我国民众喜爱的传统游戏,拿到圈后,站在绳外,瞄准自己想要的东西,将圈掷去,如果套中,物品归掷者所有。家长可以尝试为孩子们套喜欢的物品,体验亲子游戏的乐趣。

投壶是我国传统的民间游戏,它生动、活泼、轻松、极具趣味性。孩子站在内圈,家长在外圈,游戏结束后,家长可以引导孩子数一数投进几支箭。激发孩子参与游戏并挑战难度的兴趣,树立团队意识!

游戏规则:幼儿站在一定距离外(学前班、大班2.5米,中班2米,小班1.5米)投掷沙包到娃娃大嘴中,每位幼儿可投三次,投中一次即获奖章。

游戏规则:幼儿在规定时间内(半分钟)钓到所需鱼的数量。学前班、大班钓3条鱼获奖章;中班钓2条获奖章;小班钓1条获奖章。

游戏规则:幼儿在规定时间内(半分钟)给各类瓶子寻找盖子并盖好,完全配对的算分,不相配不算分。

游戏规则:在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。幼儿站在离易拉罐一米远的地方(可根据幼儿年龄定距离),向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。每位幼儿可扔三次,扔中一次即获奖章。

游戏规则:幼儿站在离球门一米远的地方将足球射入球门中(可根据幼儿年龄定距离)。每位幼儿可射三次,射入球门内一次即获奖章。

游戏规则:家长和孩子在一分钟以内共同把20只麻将牌垒高,垒高的机会只有一次,中途倒塌,游戏就结束,最终四组家庭中垒得最高的两组获得奖章。

游戏规则:数字小红包10个,幼儿抽其中1个,然后翻出与自己手中相同数字的大红包,每个幼儿有三次机会,翻中即获得奖章。

游戏规则:四组家长与孩子面对面,双手拿竹竿,运球穿过障碍物,先到终点的前两名获得奖章。

游戏规则:四家庭为一组,四组同时进行比赛。幼儿坐在推车里,家长推车绕过障碍物,先到达终点的前两名获得奖章。

1、幼儿园活动过程中,要求幼儿自觉遵守游戏的规则,遵守秩序排队,服从幼儿园管理,团结友爱和家长小朋友们友好相处。

2、在游戏过程中注意幼儿的安全,家长不要让孩子离开自己的视线、注意保持幼儿园幼儿园活动场所的卫生清洁,不随地乱扔垃圾。

打保龄球之前的热身运动怎么做?

双手带动上半身,尽可能地向左右两边扭转,腰部不可动。这个动作可增加腰腹部的力量。

左手叉腰,以右肩为圆心,向前旋转右臂,再向后旋转,然后,换手做同样动作。

右腿屈膝使大腿与小腿成90度,左腿向后伸直,脚掌不可离地,然后,换腿做同样动作。这个动作能松弛腿部筋骨,增加膝盖的灵活性。

左手将每根右手手指往后扳,然后,换手做同样动作。这个动作能增加手指的弹性与力道。

蹲下,左膝弯曲,脚掌贴地,右腿往外伸直,然后,换腿做同样动作。这个动作能放松腿部筋骨,增加弹力。

保龄球是一项人人皆宜的球类项目,它趣味性极强,从事这项运动时,应注意以下几点:

(1)要注意循序渐进,第一次玩时,很可能摸不着门路,不要着急,一次次练习,技术就会逐渐提高。

(2)打球时,要注意协调性,起动时,可走3~6步,每个人可根据自己的习惯协调步伐,掷球时,手臂要顺势把球掷出。

(3)要选择合适重量的球,初学者要从较轻的球开始练,等力量增强后,再慢慢增加球的重量。

商丘这几位能人踢毽子踢出了花踢来了奖

毽子,又称“毽球”。踢毽子是一项简便易行的健身运动,在我国有着悠久历史,经常进行这项活动,可以活动筋骨,促进健康。

把毽子当健身运动带回商丘的是李学峰,他退休前在洛阳工作,刚回到商丘时,跑遍市区的大小公园和绿地,也没有看到有人把踢毽子当健身运动,他就从京港绿地开始踢毽子,围观的人越来越多,踢毽子的人也越来越多。再后来,他们成立了商丘市毽球协会,正式会员70多人,业余爱好者300多人。他们在市级、省级大赛上拿过大奖,第一次获奖是省毽球锦标赛三等奖。“河南已经把毽球列入省运会比赛项目了,正在争取进入全运会。”说起毽球,李学峰和大伙都很兴奋。

踢毽子是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育、游戏运动。宋人高承所著《事物纪原》记载:“踢毽子,蹴鞠之遗事也。”由此可知,踢毽子源于古时蹴鞠,与蹴鞠同宗、同源,是蹴鞠的一个分支。目前,常见的有鹅毛毽、鸡毛毽、皮毛毽、绒线毽等多种毽子,主要技术有盘、绷、拐、勾、踩(踏)、拨、搓、切、削、肩压、头攻等。

随着越来越普及,毽球逐渐在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性,集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体,成为一种隔网相争的体育项目,深受人民群众的喜爱。

传承毽球文化强健体魄 献礼建党百年红心向党

——郑州公交2021年度秋季运动会启动仪式暨“魅力公交”职工毽球协会第六届毽球比赛隆重举办

在喜迎中国成立100周年华诞之际,5月28日,由郑州公交集团“魅力公交”职工综艺协会主办,第一修理公司职工毽球协会承办的郑州公交集团2021年度职工秋季运动会启动仪式暨“魅力公交”职工毽球协会第六届毽球比赛成功举行。集团公司党委委员、工会主席赵延甫出席开幕式。来自集团公司基层各单位的11支参赛队伍共计70余人参加了比赛。

上午8点半,开幕式正式开始。在开幕式上,集团公司党委委员、工会主席赵延甫向参加开幕式的各单位工会主席、领队、运动员、裁判员表示热烈欢迎,向为比赛顺利举办付出辛勤劳动的工作人员表示诚挚感谢。

赵主席表示,作为今年秋季运动会的启动项目,毽球运动是一项职工群众喜闻乐见的民族传统体育运动项目,是一项非常好的健身运动方式。今年是中国员成立100周年,举办丰富多彩的文体活动,旨在引导广大职工树立热爱运动、顽强拼搏、健康向上的生活理念,着眼于全面提高职工综合素质,满足职工日益增长的精神文化生活需求,大力营造全员健身的浓厚企业文化氛围。希望各单位高度重视、认真筹备、强化落实,动员我司职工积极参与秋季体育运动会,并将职工体育运动会举办为广大职工健身运动、鼓舞斗志、凝聚力量、促进发展的体育盛会,向中国成立100周年华诞献礼。同时,也希望各单位以此为契机,坚持发展、创造满意、聚力改革,在本职岗位上为郑州公交高质量发展建设做出新的更大贡献,并预祝本次毽球比赛圆满成功。

“魅力公交”职工毽球协会会长、一修公司工会主席陈银超作动员讲话,希望各单位参赛运动员本着“友谊第一、比赛第二”的原则,发扬团结协作、奋力拼搏、挑战自我的体育运动精神,赛出水平、赛出风格、赛出友谊,以最佳状态亮“毽”球场,取得优异比赛成绩。随后,本次比赛的总裁判长、运动员代表分别上台发言并庄严宣誓。最后,一修公司工会主席陈银超宣布比赛正式开始!

毽球运动是一项强身健体、休闲娱乐的民族传统体育运动,具有较高的观赏性、竞技性和群众性。为满足广大毽球爱好者的需求,比赛共设置了团体三人赛、团体单人对抗赛、团体计数赛三个项目。团体三人赛采取每球得分制,每局21分,三局两胜;团体单人对抗赛每局15分,三局两胜;团体计数赛,在1分钟时间内,工作人员记录5名队员踢毽次数累计相加为本队的总成绩。同时,本次比赛严格按照相关防疫规定,制定活动方案以及应急预案,备足各类应急物资,为所有参赛运动员创设安全、有序、舒适的比赛环境。另外,此次各单位参赛的运动员,都是经过前期精心选拔的毽球运动高手。

在裁判员鸣哨后,参赛运动员随即向空中抛起毽球,迅速进入比赛状态。队员们各个神采飞扬、身姿矫健,步伐轻盈,灵巧娴熟的脚法、身法,让毽球在高空隔网上下翻飞。只见队员凌空一脚,毽球直奔对手阵地,一场激烈的团体三人赛拉开战幕。大家紧盯球网,时而稳健轻吊,时而错步迂回,时而奔跑扣杀,双方严守阵地、巧妙配合、斗智斗勇,毽球在球网上轻盈穿梭飞舞,在脚尖上下回旋翻飞,比赛你追我赶、扣人心弦、毽花飞舞。随后,在团体单人对抗赛中,运动员们气定神闲,发球精准,救球稳重,一招一式、一起一落、一步一挪之间,都充分展示了毽球运动的绝妙和神奇。一次次惊险的救球,牵动着每位队员的心弦。各支参赛队伍毫不相让、各显神通,赛出了水平,踢出了友谊、展现了风采。比赛现场群情激悦,高潮跌宕,精彩纷呈,加油声、喝彩声此起彼伏。

在激烈的团体对抗赛后,参加团体计数赛的运动员们纷纷“炫技”球场,亮出“拿手绝活”,跳踢、盘踢、拐踢、蹦踢、反踢,各种花式踢法让人目不暇接、赏心悦目。一个个轻盈的毽球在空中翩翩起舞,划出一道道优美漂亮的弧线,让现场观众大开眼界。大家论“毽”赛场,发挥出色,博出精彩,赢得了观众的阵阵热烈掌声。

经过一天时间紧张激烈的角逐,最终,一修公司代表队在比赛中脱颖而出,获得团体三人赛冠军,一公司代表队获得亚军,二修公司代表队获得季军;一修公司代表队获得团体单人对抗赛冠军,一公司代表队获得亚军,二修公司代表队获得季军;一修公司代表队获得团体计数赛冠军,二修公司代表队获得亚军,二公司代表队获得季军。随后,各基层单位领导为三个竞赛项目的冠、亚、季军颁发奖品,并一起合影留念。

在闭幕式上,一修公司工会主席陈银超致闭幕词,并向在比赛中取得优异成绩的各单位参赛队伍表示祝贺,鼓励运动员们明年能够更加踊跃参加毽球比赛。同时,希望大家树立“健康生活、快乐工作”的理念,加强锻炼、增强体魄、奋发向上,以激昂的精神状态、健康的体魄投入到工作中,更好地服务郑州公交改革发展建设。最后,“魅力公交”职工毽球协会第六届毽球比赛在欢声笑语中圆满落幕。

此次毽球比赛,旨在进一步丰富广大职工的业余文体生活、激发职工运动热情、增强集体凝聚力,为毽球运动爱好者搭建学习交流、切磋技艺的平台,大力弘扬团结协作、健康向上的社会风尚,培育职工顽强拼搏、勇攀高峰的精神品质,积极传承中华民族体育文化,倡导全民健身运动理念,推动民族传统体育项目发展,展现新时期郑州公交人昂扬奋进的人文精神风貌,以优异成绩向中国成立100周年华诞献礼。

金昌市毽球队代表甘肃省出战全国毽球总决赛取得佳绩 小小毽子踢出了“花”

10月12日,我市派出16名毽球运动员,代表甘肃省参加全国毽球总决赛。我市参赛选手经过两天紧张比赛,取得了花毽展演三等奖、花毽4人团体接力赛第七名的优异成绩。这是甘肃省毽球运动历年来获得的最好成绩。此次决赛在“全国毽球城”辽宁省丹东市举行。

一枚普通的毽子,在人的脚下能踢出什么花样?打开参加了全国毽球总决赛我市参赛选手的手机,观看现场比赛的视频:只见在花毽的比赛现场,毽子被选手们融入了武术与舞蹈的技巧动作,用脚内侧、脚外侧、脚背面以及头、肩等部位将毽子运作出各种花样和招数,4名选手配合默契、衔接流畅、动作如行云流水,具有极佳的观赏性。

再仔细看我市花毽选手的现场比赛视频:只见4名选手围成一个直径1米左右的圆圈,毽子随着他们的脚步动作上下跳跃、左右移动,他们时而如背飞玉燕,时而如大鹏展翅,让人看得眼花缭乱,花毽的“花样魅力”被他们展现得淋漓尽致,小小毽子被他们踢出了“花”样的美感。

在网毽竞技赛场上,轻盈的毽子在选手们的脚尖上下翻飞,翩翩起舞。选手们隔着球网,时而后场扣杀、时而前场轻吊,对阵双方斗智斗勇,毽子在空中飞来飞去,你踢我接,扣人心弦。

此次在国家体育总局群体司主办,辽宁省体育局、丹东市人民政府承办的2019全国毽球比赛总决赛及集中展演交流活动中,来自全国30个省级行政区和部分行业体协,近400名毽球运动员参加。我市16名毽球运动员经过两个多月的集训后,代表甘肃省亮相“毽”城,共参加了网毽男子竞技三人赛、网毽女子竞技三人赛,花毽男子个人计数赛(1分钟)、花毽女子个人计数赛(1分钟)、花毽男子个人五项全能计时赛、花毽女子个人五项全能计时赛、花毽四人团体接力赛和花毽展演等8个项目的比赛。

经过两天紧张激烈的角逐,由毛从海、李琳、张玉林、侯世娇4人参加的花毽展演获三等奖;由李祥斌、田凤、朱青、叶贤萍参加的花毽四人团体接力赛获第七名;网毽比赛女子三人赛,甘肃队战败全国四强河北队,力克江西队而晋级全国16强。男子网毽有幸遇最强全国冠军冶金体协队、网毽劲旅天津队贵州队,只力克贵州队取得首胜。

参赛回来的选手们回想起全国赛的比赛经历,依然激情不减,他们说:“这次参赛对我们来说是绝好学习交流的机会,我们的参赛口号是‘学习·突破·挑战——我们是甘肃体育追梦人’,我们不畏强手,敢打敢拼,取得了成绩,战败亦是收获。赛事中团队时刻宣传甘肃、推介金昌,荣获了体育道德风尚奖。”

盘、拐、磕、蹦、踢七(毽子被踢出去后人静止呈现一个大写的七字)、佛顶珠、头后打、落毽、拉燕……今年48岁的毛从海踢起毽子来甚是投入,花毽的各种技巧动作经他一一展示出来,甚是好看,让人禁不住想上前一试。

说起踢毽的经历,毛从海很是兴奋,他算是金昌踢毽子最早的一拨人了,从2010年开始接触毽子,渐渐就爱上了,且爱得一发不可收拾。他说:“因为这项运动不受场地、天气等因素的影响和限制,小区内、广场上、公园里,只要有一小块平整的地方,我们就能活动起来,踢得酣畅淋漓,下雨了还可以在室内踢。现在每天不踢上一会就感觉浑身不舒服。”

和毽球爱好者聊起来,像毛从海这样的感觉他们都有切身感受。32岁的李祥斌是一家牛肉面馆的拉面师,下午、晚上空闲的时候总喜欢去长泰花园、金川公园、人民文化广场逛逛,每到一处总是被一拨一拨踢毽子的人吸引着,看他们踢得欢,动作优美,心便痒痒,又不好意思加入其中去踢。踢毽人邀他一起踢时,本就不太会踢的他显得很窘迫,但很快他就能接住毽友们踢来的毽子,开始有点喜欢毽球了,天天如约而至,学习踢毽。后来慢慢学会了侧打、后打、剪头脚、三百六十度旋打、单飞燕、急停等技巧动作。再后来,他不满足于现有掌握的技巧动作,开始通过视频学习踢毽技巧。3年多来,李祥斌已深深地喜欢上这项运动,他说:“毽子虽小,但健身的功能齐全,脑、眼、身、腿、脚,样样都能锻炼到,尤其是空间感和距离感,要拿捏得很精确才行。”

经常在金川区龙门里社区小广场上打篮球的王东悦说起喜欢上毽球运动全因一次意外。2014年的一天,他打篮球时不小心手受伤了,就只能天天看着球友们在球场上欢快地奔跑,心里痒得很,但没有他法。偶然间,篮球场旁边的空地上,五六个人踢毽子时发出的欢乐笑声吸引到他,为了不让自己闲着,就跟他们一起踢毽子玩。没想到这一踢,小小的毽球让他爱不释手,从打基础学起,在公园、广场、社区,只要有踢毽人的地方,他就跟着学各种技巧动作,还在网上搜索下载各种展示毽球技巧的视频一边看一边学,他迷上了网毽竞技赛。从参加市上组织的竞技赛到省上到全国,他说:“毽球运动已成为我生活的一部分,就像一日三餐一样,每日都不能少。还有参加网毽竞技赛,真是其乐无穷。”

如今,在我市各个公园、小区,随便一块十来平方米的小地方,踢毽子的“毽友”们三五人、六七人不等,一拨一拨,互不干扰,彩色的羽毛毽和着笑声在人群中起起落落。

据市毽球运动协会副主席姜有杰介绍,目前在我市常年坚持毽球运动的人有五六百人,且人数逐年在增加,越来越多的人喜欢上这项不受场地限制、门槛又低、随意性强且经济实用的运动。这项运动已成为我市近几年来新兴的全民健身项目,因其具有极强的健身性、娱乐性、观赏性、技巧性,而且易开展、好普及,能极大地提升爱好者的肌肉、关节、韧带等的力量,有效改善锻炼者的亚健康状态,深受广大市民的喜爱。

为了更好地推广这项运动,我市各级体育部门积极协调运作,市毽球协会于2016年初成立,毽球运动由原来的自发组织转变为协会统一协调,步入规范化、专业化运作。协会成立以来积极发掘毽球运动潜力,开拓毽球运动发展空间,为毽球运动搭建了更广阔的平台,推动了我市毽球运动健康发展,先后成立了永昌县毽球协会、金川集团公司毽球协会,协会注册人数持续增加,目前会员达到160余人。2016年8月全国毽球比赛在我市永昌县举办;2017年,金川集团公司毽球协会举行了“金川建设杯”毽球联赛(共5站比赛)、“金川杯”全省大企业毽球对抗赛;我市每年举办一届全市毽球比赛,金川区市动会举行了毽球单项比赛等,各类赛事促进了毽球爱好者之间的沟通和交流,推动了全民健身运动的发展。

“看高手踢毽子,是一种享受,他们的脚腕比手腕都灵活,且技术动作的难度很大,扣球、倒勾、凌空扫射头顶脚踢,花样繁多,动作漂亮。”参加完丹东市的全国毽球比赛回来后,选手们很是振奋,希望以后有更多的机会与高手过招,学习交流,切磋技艺,提升我市的毽球竞技水平。选手们告诉记者一个令他们十分高兴的消息:市体育局了解到毽球爱好者的诉求后,市体育馆在每周一、三、五晚上无偿向他们提供训练场地。

“平台有了,要有专业老师指导就更好了。”毽友们的呼声又得到了回应:11月27日至29日,市体育局举办的以“快乐体育,亮‘毽’金昌”为主题的2019年金昌市毽球培训班开班。得到这一好消息,毽友们纷纷汇集到了市体育馆。在培训班上,他们有幸欣赏到来自“全国毽球城”协会会长汪世海和全国毽球比赛冠军陈秀芬、王淑云、张玉芳现场表演的花毽和花毽四人团体接力,让他们大饱眼福。

通过举办各类赛事、培训班,毽球运动越来越受到市民的欢迎,已成为我市重要的全民健身项目之一,在全市多届毽球比赛中,“毽友”们参与热情很高,且竞技水平在全省领先。

“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。我们要广泛开展全民健身运动,促进群众体育和竞技体育全面发展。”早在2013年8月,习在沈阳会见参加全国群众体育先进单位和先进个人表彰会、全国体育系统先进集体和先进工作者表彰会的代表时说过这样的话。

按照习的要求,近年来,我市不断推进全民健身运动的发展,毽球运动发展更是迅猛。清晨傍晚,在全市各晨晚练点、健身站点、公园广场,甚至是居民楼下空地,都能看到毽球爱好者们的矫健身影。

“踢毽子是最经济实用的最易普及的体育运动之一,我们还要吸引更多的人参与进来,别看毽球小小的,踢起来可有别样的快乐!希望这项运动能走进校园,从娃娃抓起。” 姜有杰说出了全市毽友们的心声。(金昌日报记者 李玉梅)

在门球运动中怎样打好门球?

门球运动的基本技术,按动作方法,分为击球技术和闪击技术两大类。在这两类技术中,既要方向准确,又要用力恰当,但后者往往被忽视。所以,在平时训练中,教练员和运动员都应从这两方面着手。

击球是指队员用球棒的头部平面部分,击打自球。在比赛中,击球的作用主要表现在:

2.击自球入场或改变其在场上的位置。参与比赛,阻击对方,保护自己,为同伴接力和创造有利击球条件等。

侧向式击球法:运动员面对自球站立,两脚自然分开,与球成一等腰三角形,两脚支点连线与球被击出后滚进的路线接行。

(1)槌棒握法,以右手握植棒为例(下同)左手除大拇指外的四指与槌棒方向垂直相交,自然地贴握在槌棒柄部的后面,大拇指自然地贴握在槌棒柄部的前面。右手用同样的方法在紧靠左手前握棒,小拇指和无名指扣住左手的食指和大拇指,双手同时略向身体内侧稍稍旋转用力,以保持槌棒的稳定。这是一种基本握法。在此基础上,各人可根据本人的习惯作些变动,以自我感觉自然放松,灵活舒适,能合理准确地挥棒击球为宜。

开始姿势:面对自球站立,两脚自然分开与球成一等腰三角形。上体适度前倾,膝关节屈成155~160度左右。两眼注视自球即将被槌棒击打的部位。击球前,手腕控制好槌棒不要让其在挥摆过程中有转动,槌棒置于自球后面10厘米处,迅速瞄准,然后重心向右脚移动,右臂外展,左臂内收作击球前的缓慢的自然匀速后撤运动,后撤30~50厘米后,随即向前运动、击球。

2.面向式击球法面向式击球法:运动员面向自球后部站立,两脚平行(或前后开立),两脚连线与球被击出后滚进的路线垂直的一种击球方法。俗称“直打式”。这是我国广大门球爱好者为了改变侧向式击球法瞄准时难以摆正目标、自球与槌棒三者关系而发展起来的一种击球方法。目前已被我国广大门球爱好者所采用。

和侧向式击球法的握法基本上相同。首先将槌棒击球端面置于体前,右手在下,左手在上,两手相距10~20厘米,两手掌心相向自然贴握在槌棒柄部的后侧面,使槌棒能作垂直于两脚连线的前后摆动。

面向自球后部站立,两脚平行成前后开立均可,与肩同宽,屈膝下蹲成150?左右,体前握棒,上体前倾,低头含胸,两眼注视自球即将被槌棒击打的部位。迅速地作好瞄准后,控制呼吸利用肘关节作平稳的后撤槌棒运动,大约后摆20~30厘米后随即利用屈肘和手腕的力量向前送棒击球。

各人可根据自己的爱好和习惯选择击球的基本技术方法,并可因人制宜地进行一些变化,为了保证在槌棒与自球撞击的瞬间,槌棒端面能准确地击在自球后面的中心部位,使击球方向准确,必须做到:

(1)击球前要平心静气地控制好自己的呼吸和情绪,击球的瞬间要全神贯注,心无杂念。

(2)两眼始终要集中注视自球和槌棒的击打部位,直至球被击出,不要过早地抬头或转体去看击球目标,以免击打不准。

(3)不要过多地利用手腕力量击球,手腕的重要作用在于控制槌棒击球时的稳定。

(5)击球时槌棒头部的前进方向要和自球的中心保持平行,切忌“上挑”成“横扫”。在平时的练习中,要注意姿势、动作的正确,以免形成错误的动力定型,即所谓的“习惯动作”。如有错误动作,教练员要及时发现,及时指出,并从理论上给以正确的指导,队员间也应相互纠正,以利于更快地提高技术水平。

老年门球规则打法是怎样的呢?

门球比赛两队各有5球,一个红球,一个白球,从1号球到10号球交替打出红、白球。如果击球手成功击球一次,球员就可以再次击球。

击球时,如果自球和击出的球仍在比赛线内,击球手要用脚踩自球,用自球接触对方球,然后用球棒击打自球,用冲击力将对方球送走。

门球运动是两队10名球员打比赛的运动,每个球员都有自己的球,独立击球,互相配合。这是门球运动与其他球类的不同之处。

穿搭方面,玩门球的时候最好穿带齿而不滑的鞋子,尤其是老年人的。如果绊倒或滑倒,很容易造成身体伤害。在冬天天寒地冻的日子里参加户外门球活动要更加小心。

虽然玩门球不消耗多少体力,但是一旦入迷就很容易激动。这时,参与者要注意控制自己。老年人有充足的时间玩门球,而门球运动可以让参与者长时间移动。所以老年人应该在作息系统中安排打门球,让生活和运动有节奏。

殴打女性事件后梁文博解禁复出参加斯诺克英国公开赛

2022年斯诺克英国公开赛即将打响资格赛,28人报名的中国军团再创参加排名赛人数的新高。其中,迎来新赛季首秀的丁俊晖和梁文博将有何种状态和表现值得期待。

2022年英国公开赛资格赛将于8月9日至14日进行,世界排名前16(TOP16)的球员中,除位居第四的“墨尔本机器”尼尔·罗伯逊外,其余球员悉数报名。

所有参赛球员都将进行一轮资格赛,胜者进入正赛,TOP16球员的资格赛将在正赛期间进行。

丁俊晖和梁文博是中国内地斯诺克运动的“元老级”名将,这两位“80后”老将均将此次赛事作为新赛季首秀。

自今年四月在斯诺克世锦赛正赛上遭遇一轮游后,丁俊晖返回国内,接连缺席了2022-2023赛季的前两场比赛(冠军联赛和欧洲大师赛资格赛)。

梁文博则因“殴打女性事件”,被世台联禁赛至今年8月1日,英国公开赛成为其解禁复出的首场赛事。

根据赛程安排,丁俊晖将在北京时间10日晚贡献他在新赛季的首秀,迎战“95后”英国小将奥利弗·莱恩斯,不出意外的话,当能顺利晋级。

中国台球“一哥”丁俊晖近几年状态不佳。在2019年英锦赛上获得第14个排名赛冠军后,近3年来不仅无缘在排名赛中再次登顶,且多次在不同赛事中早早出局。

目前,曾高居榜首的“台球神童”世界排名已掉至第34名。因此,对于中国台球迷而言,丁俊晖的表现和成绩,也成为此次英国公开赛的最大看点。

北京时间11日17时,梁文博将迎来他的复出首秀,迎战苏格兰球员迪恩·杨,如正常发挥,获胜也当无大碍。

作为中国台球新生代的领军人物,25岁的赵心童和22岁的颜丙涛是目前中国球员中世界排名最高的选手,分别位居第6和第15位,他们将在正赛期间进行资格赛。

其中赵心童将迎战另一名中国小将白朗宁,颜丙涛则将对阵“90后”奥利弗·布朗,后者刚在欧洲大师赛资格赛中爆冷击败名将斯蒂芬·马奎尔。

此外,今年年初获得欧洲大师赛冠军的“00后”小将范争一将对战克拉克,中国香港名将傅家俊则将与广东名将曹宇鹏带来一场“中国德比”。

另3名中国选手斯佳辉、吴易泽、雷佩凡因对手均是TOP16球员,资格赛将延后进行。其中,斯佳辉将挑战目前世界排名第二的特鲁姆普,20岁的中国新星能否再爆冷门也备受关注——在上赛季的英锦赛上,斯佳辉首轮曾爆冷淘汰“魔术师”墨菲。

2021年英国公开赛,中国军团共有24人参赛,其中周跃龙和鲁宁跻身八强,但均无缘半决赛。此番以最大规模参赛的中国军团能否更上层楼,将在未来的赛事中揭晓。